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問題【減肥】 14年10月12日

七點半以後睡覺可以減肥嗎

問題描述網友性別：女
網友年齡：19歲
詳情描述：
早上五點半起床跑步,跑到大概七點,七點半以後睡覺能夠減肥嗎?

網友回答

2014年10月12日 00:00

竟然你已經早起運動,就不要運動後立即睡覺,你可以等到下午可以進行午睡一個小時。