核桃杏仁芝麻能一起吃嗎

病情分析： 這些都是蛋白質含量高的，可以混一起吃，有健腦益智，補氣養血等功效。
指導意見： 建議合理膳食，飲食均衡，多吃瓜果蔬菜，適當進行身體鍛煉。

病情分析： 可以的，這些都屬於堅果，有補鋅和補腦的作用。
指導意見： 但是要注意適量，每天可以適量補充，什麼都不能吃太多，太多了不容易消化。