維生素e口服和抹臉哪個美白效果好

病情分析： 維生素E並沒有什麼美白的作用，維生素E是屬於脂溶性維生素，不宜長期的服用。
指導意見： 維生素C具有美白的作用，你可以適當的補充一些，平時多吃一些蘋果、番茄，注意防曬才是最重要的。

病情分析： 維生素e有一定的維持皮膚彈性和預防皮膚老化的效果，但沒有明顯的增白效果的，
指導意見： 如果本身有維生素e缺乏，口服的時候更有利於皮膚的保養，如果沒有缺乏是不能口服的，但可以少量外用塗抹皮膚