您的位置：首頁養生保健健康減肥跳繩能減肥嗎?一天要跳多久才有效?

問題【減肥】 14年09月20日

跳繩能減肥嗎?一天要跳多久才有效?

問題描述網友年齡：28歲
網友性別：女
詳情描述:
跳繩能減肥嗎？一天要跳多久才有效？

網友回答

2014年09月20日 00:00

減肥屬於以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。
還是可以的，但是每天還是不要少於30分鐘的，您減肥還要注意控制飲食的，這個還是最主要的。祝您身體健康！