喝什麼減肥茶能輔助減肥

減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
一般的減肥茶效果可能不會有太明顯的作用，主要還是應該堅持長期的運動。

建議烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝.
要想減肥平時鍛煉身體以及生活行為習慣改變更加重要.