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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年03月16日

打了一上午乒乓球不怎麼出汗

問題描述 打了一上午乒乓球,不怎麼出汗,請問是身體不好嗎?
網友回答
2015年03月16日 20:43

病情分析: 你好,不出汗不代表身體不好,可能是你的運動量不夠,再加上溫度低,或你穿的少等原因再看看你平時運動是否出汗。
指導意見: 出汗是又有運動量過大,體內溫度升高,經過排汗使體溫降低,是一種反應的過程。與身體素質無關。

2015年03月16日 19:03

病情分析: 出不出汗是不能直接反應身體是否好壞的,影響的因素很多
指導意見: 如運動量不太大,穿著少,室外運動等都是有影響的

2015年03月16日 19:02

像你這種情況不出汗的話一般是喝水量少,運動的時候建議多喝水,排汗的同時就等於是在排毒。