問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月14日
很胖,怎麼能減肥。還在上學,而且住宿
網友回答
這種情況建議平時注意飲食,不要吃高脂肪食物和油膩食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多進行跑步、爬樓梯、跳繩等運動。
這種情況建議平時注意飲食,不要吃高脂肪食物和油膩食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多進行跑步、爬樓梯、跳繩等運動。