骨折了吃什麼東西最補鈣？

骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃.平時多注意休息 。意見建議:發生骨折之後除恰當的治療外,良好的膳食能促進骨折早期癒合

姑娘您好：一般要服用含鈣質高的食品。可以及時補充鈣劑對症治療。服用鈣爾奇D、化驗微量元素檢查、缺什麼補什麼！祝姑娘早日恢復健康啊！

你好，大豆類製品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁),海產品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜,帶刺骨製成的魚鬆、多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。

你好，根據你以上敘述的情況平時多吃含鈣高食物，比如黃豆，牛奶，蝦類等排骨

你好，有骨質疏鬆的情況要注意觀察，多曬太陽，多吃蔬菜水果，排骨是比較好的