骨質疏鬆吃什麼,現在有頸椎病腰椎病

建議每天吃點高鈣片,最好每天喝中老年高鈣牛奶,現在疼痛明顯的話可以做熱敷,理療,輕輕的按摩,

這種情況一般考慮可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物及補鈣等治療

有骨質疏鬆的情況要注意勞逸結合,多曬太陽,給予迪巧,仙靈骨葆膠囊藥物治療

身體有骨質疏鬆,這種情況適當的頸椎進行一些理療按摩避免活動勞累調整身體狀態,也都有一定的作用的,

建議飲食清淡適當補鈣,注意休息,避免頸部勞累,可以應用仙靈骨葆膠囊等藥物

老年人較為容易出現骨質疏鬆,可以酌情補鈣,服用鈣片,飲食中多吃點蝦皮、牛奶等,