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【小兒外科】
【歸檔】 15年07月12日
20歲女生,吃什麼鈣片有助於長高
網友回答
要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和品質。多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
可能與缺鈣有關係，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試.