肥胖體質怎樣可以變為瘦人體質

病情分析： 你好，首先不要因為肥胖而自卑，胖子也能活得精彩。
指導意見： 建議你平時注意節食，再加以運動以達到減肥的效果。

病情分析： 肥胖中醫認為多是痰濕體質，可以適當使用一些健脾祛濕的藥物
指導意見： 建議：只要控制飲食，多參加鍛煉，一般是可以改善體質的

肥胖的情況，多些運動鍛煉，多些長距離行走，三餐規律飲食，少吃零食飲料