產後肚子贅肉多

病情分析： 你的情況可能與分娩以後運動量過少及飲食過於豐富有關係。
指導意見： 這是應該適當的增加運動量的，可以多做仰臥起坐，這是沒有其他有效的方法的。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。