頭兩天腰扭了，但是並不是特別疼，昨天一…

你好，現在建議最好還是儘快先臥床休息，然後一定不能進行劇烈運動，嚴重的話，最好還是拍個片子檢查一下。

現在不要彎腰負重，建議需要睡硬板床，可以拍個片子瞭解有無骨折，適當口服獨一味

你好，據你描述的情況，不排除腰部肌肉損傷或腰椎小關節紊亂，建議疼痛科就診明確診斷一下，對症治療。

你好，很高興為你解答，急性腰扭傷需要休息，活動時可以佩戴護腰，疼痛厲害可以外用一些止痛膏

急性腰扭傷就是會出現這些症狀，建議你去正規醫院針灸推拿科進行康復治療，腰部熱敷，適量活動。

你好，根據你的問題，由於扭傷引起的肌肉韌帶損傷，疼痛會在第二天加重，至少需要兩個星期才會好轉，注意休息，局部使用活血止疼膏。

可以使用熱毛巾熱敷或使用活血化瘀藥物我，如紅花油，或者是使用膏藥緩解，這幾天注意休息和保暖。

你的情況還是外傷導致的腰部的不適的，平時避免劇烈的活動，可以局部熱敷配合外用止痛的藥物進行治療的