健康食譜

槐花開了,但是真的能吃嗎?有誰知道?

槐花真的能吃嗎?

當然可以吃:槐花不僅美又香, 還有一定的功效與作用

清熱解毒

富含維生素和多種礦物質, 同時還具有清熱解毒

涼血止血

槐花有涼血止血、清肝瀉火的功效

防止血管硬化

槐花能增強毛細血管的抵抗力, 減少血管通透性, 可使脆性血管恢復彈性的功能

可以在菜市場購買槐花


請安全文明採摘, 不要破壞樹木哦~

挑選

含苞欲放的最好

摘洗

槐花清洗幾遍, 用鹽水浸泡20分鐘, 瀝幹!

吃法

蒸槐花

做法:

槐花洗乾淨晾乾。

槐花放入, 加麵粉。

拌到每個槐花上都均勻沾上麵粉, 粒粒分明。

燒開水, 放入屜籠。

大火蒸8分鐘左右!

蒸好以後。 趁熱倒到乾淨的容器裡拌開。

蒜, 蔥薑放入蒜臼搗成泥。

搗好的蒜泥, 加生抽老抽, 香油, 白糖。

槐花放鹽, 黑胡椒, 雞精攪拌

加入調好的作料就可以吃了!