便秘，腸胃不好，肚子又大又硬

這可能是先天性的身體虛弱所致，建議平時多食用易消化的食物，不吃油膩辛辣生冷刺激的食物，多運動，少食多餐，繼續按揉足三裡穴，胃脘穴，還可以用人參健脾丸調理。這是一種慢性病，建議從日常做起，堅持就會好轉。

病情分析： 這個情況應該是屬於中醫學的脾虛的臨床表現，
指導意見： 可以用中醫治療，健脾和胃，。疏肝理氣和胃治療，可能有一定療效，

病情分析： 建議平時儘量多吃點青菜，蘋果，蜂蜜等改善通便。
指導意見： 必要外用開塞露或者口服通便寧改善通便，避免久坐，適當活動，少吃辛辣食物

便秘形成與飲食結構異常導致結腸病變的表現如喝水少，纖維素食物攝入少有關也與不良的排便習慣有關，對於便秘沒有特效的治療方法你可以晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥食品等。此外，攝取適量的脂肪有也助於腸道蠕動。也可與通過按摩腹部的方法，刺激腸道的蠕動，都是有一定的作用的，藥物可以服用麻子仁丸通便靈等，是可以逐步的緩解的