這個減肥真的有效嗎？

問題描述肥胖，是生完孩子長胖的，現在我覺得我有點濕氣重。

網友回答

2016年09月16日 21:03

身體的肥胖與平時吃東西過多，運動過少有關係，如果是影響了身體健康，必須儘早減肥，建議增加體育運動，每天跑步或者跳繩，平時需要多吃蔬菜和水果，這樣有利於減肥，如果是有濕氣重會出現了舌苔白厚膩，主要用清熱利濕的中藥治療，一般常有三仁湯治療。