3歲寶寶偏食怎麼辦

你好！偏食症的病因編輯 心理原因 父母在心理上是否給孩子造成了不良影響。許多兒童偏食往往是受父母的影響而形成的，有的父母在孩子面前說：“我不吃韭菜。”於是，孩子也跟著不吃韭菜。有的父母不喜歡吃鴨，於是家裡就很少買鴨，並從語言和表情上流露出厭惡吃鴨，這一切都會使孩子不吃這些食物。

你好！危害編輯長期偏食、挑食，孩子容易得皮膚病、近視眼，還可能導致營養不良、發育遲緩等健康問題。[1] 家長可以參考採取以下方法解決兒童挑食、偏食行為：讓寶寶體驗饑餓，隨後獲得飽感；進餐時間少於25分鐘，每餐間隔3.5～4小時；當孩子有推開碗、哭鬧、轉頭等行為時，家長應採取暫時隔離法，移開碗，把孩子放進餐椅不理她(他)；用趣味名稱稱呼食品等。

你好！微量元素缺乏的原因編輯醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育進程，而且還會出現多種症候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，患兒還可能發生腳浮腫、煩躁不安、皮膚潰瘍等。少數患兒還可能出現異食癖，正常的味覺和食欲發生了病態的改變，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等，令人難以理解，但他們卻津津有味地吃。補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。

你好！偏食症的症狀及表現編輯合理、平衡的膳食應該包括這幾類食物，也就是膳食寶塔的那幾層：五穀加薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、牛奶大豆及其製品。因此嚴格地說，孩子只有對某一類(或某一層)食物吃得極少或不吃，才算得上“偏食”。在日常生活中，如果孩子出現以下任何一個“症狀”，你就應該注意孩子是否“偏食”了。症狀一：每次吃飯，不吃小碗裡的米飯或麵食，光吃肉就飽了。症狀二：看見青菜，要麼不吃，要麼含在嘴裡咂咂味兒就吐了。症狀三：最愛吃雞蛋，一天至少要吃三四個，打出的飽嗝都帶著蛋味兒。拉屎的時候卻總是很困難。

你好！偏食的矯正與治療編輯往往使許多父母束手無策。其實，矯治偏食並不難。既然偏食是受環境心理因素的影響，是由學習中得來的，那麼仍可通過新學習、積極進行心理治療來矯正偏食行為。方法一：補鋅。一般的，造成孩子厭食偏食現象的多為缺鋅引起，故補鋅可起到很好的改善作用，可給孩子多吃含鋅豐富的食物，如：生蠔、牡蠣、魷魚幹、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等；如果補鋅不上，可適當服用鋅劑，最好用是無副作用吸收較高的第3代蛋白鋅，如新稀寶牌鋅硒寶。