晚上睡不著覺，嚴重失眠

病情分析： 有很多因素，比如心陰虛，神經衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆
指導意見： 避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點

病情分析： 這種情況可能是你有嚴重的失眠的表現的，是更年期引起的。
指導意見： 建議你最好是能夠晚上睡前用熱水泡泡腳，適當的用一點鎮靜安眠的藥物治療。