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問題【減肥】 16年10月18日

捏腿對於瘦腿有沒有效果呢?

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
我大腿小腿比較胖，肥肉都長在那裡，都說我屬於脂肪型的腿，穿褲子很難看，夏天都不敢穿裙子和短褲，捏腿對瘦腿有沒有效果呢？

網友回答

2016年10月18日 00:00

有一定的作用。肥胖主要是由於過食肥甘油膩，或熬夜，久坐，運動量少造成，建議每天保持適當運動鍛煉，如跑步，跳繩，呼啦圈，多吃點調理脾胃的中藥，如冬瓜皮，薏米，