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問題【減肥】 16年10月16日

上半身瘦該吃什麼食物來補充

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述：
平胸、手臂也瘦，容易怕冷，該吃什麼好來增加熱量和肌肉

網友回答

2016年10月16日 00:00

你右消瘦，怕冷，可能存在營養不良，建議多進食動物蛋白食物如牛肉，加強營養，均衡營養。