晚上睡不著，腦子控制不住會亂想，白天頭疼

病情分析：考慮是由於心理因素引起的失眠。可能是你最近壓力過大或有什麼心事。失眠的原因有腦供血不足，指導意見：植物神經功能紊亂，心理因素等。心理因素引起的失眠就需要心理調節，建議你自我減壓，多運動，多與人溝通交流以上是對“睡不著覺，腦子胡思亂想，控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！