睡眠時間充足但精神不好，健忘，晚上多夢，白細胞低，輕度脂肪肝

病情分析： 考慮是由於自身的脾氣虧虛導致的。可以適度的服用上中成藥參苓白術散，
指導意見： 另外儘量減少辛辣刺激和油膩的食物的攝入，這樣有助於您的情況的改善。

肝氣鬱結，心腎不交很容易造成煩躁，易怒，頭暈，困倦，失眠多夢，可以吃點柴胡疏肝散和酸棗仁丸疏肝解鬱，安神定志。症狀改善後白細胞也可能會上來。