熱秘飲食療法 [熱秘]

此型病人應忌食辛辣厚味，因為此類食物多能“助火邪”、“耗真陰”，使津液虧少，大便燥結。如辣椒、薑、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣等都極相宜。

實熱秘還有其他很多原因，而這些原因在某些特定的條件下，常常還會成為主要的因素;如，情緒過於波動，不僅會導致比較強烈的上火症狀，還會直接導致胃腸功能的紊亂，並同時反應在胃腸系統而導致實熱秘。