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問題【精神心理科】 16年12月28日

晚上睡不著，心情的話一直都是很煩悶，不

問題描述晚上睡不著，心情的話一直都是很煩悶，不想說話，不想跟外界交流，老師罵我的話一直都在我腦海裡環繞，所有人都在嘲笑我，一直都感覺很緊張，每天都想睡覺，不想在同學面前發言，其實也不是不想，是害怕，我是不是得了什麼病?

網友回答

2016年12月29日 14:46

你這種情況是焦慮和自卑，過分考慮別人的看法。沒有人不被人說，沒有人不犯錯誤，而且這些人都是你生命中的過客，不要太介意，晚上睡覺之前服用安神養腦液調理睡眠，