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問題【瘦身美體】 17年04月14日

怎麼減小肚子上的贅肉

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述：
肚子上的贅肉像個游泳圈一樣，出去外面人家都笑我，去游泳不用帶圈，為此我都自卑死了，我呼啦圈也轉了，步也跑了，就是減不下來，問：怎麼才能減下來？

網友回答

2017年04月14日 00:00

平時的飲食不要暴食暴飲，還要注意運動，有營運動加營養餐，心情要儘量的放鬆，早上起來多跑步也是一項很好的減肥運動，這樣一定會把肥減下來。