白天不想吃晚上睡不著覺，怎麼辦？

病情分析： 你出現食欲下降的現象，一般考慮是有消化不良的症狀，是由於胃腸道蠕動不足，或者是飲食方面長期不注意等導致的，至於失眠的現象，與你多思多慮是有直接關係的。
指導意見： 消化不良的症狀，可以服用些山楂丸或者是健胃消食片，也可以看個中醫大夫，用中藥進行調理，失眠的現象需要放鬆心態，多與人交流和溝通，避免多思多慮，或者是睡前可以喝一杯牛奶，有助於睡眠品質。