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問題【兒科】 14年08月02日

預防近視吃什麼食物

問題描述我女兒現在10歲是邊緣近視。現在用電腦和手機比較多，輻射多。改不過來。想改善這個情況，預防近視畢竟戴眼鏡了我女兒就不太好看了。也為了她以後眼部的健康。有聽人說，吃東西可以預防。請問吃什麼東西可以預防。

網友回答

2014年08月02日 13:42

要多吃含有蛋白質、鈣、鋅、維生素和補肝益腎的食物。如魚、肉、蛋、奶，乳類，豆產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗，枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜。蝦等。注重平時多吃。