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問題【減肥】 14年09月01日

怎樣減少屁股上的肉

問題描述我的同學總是說我的屁股很大，還經常討論說這樣好生養，可是我仔細看看，屁股的肉確實很多，我應該如何有效減少屁股上的肉呢？

網友回答

2014年09月01日 11:07

運動是最好的減肥方法，您最好要注意坐姿，坐下要讓脊背打直。可以借助瑜伽姿勢，走路時提臀。飲食上清淡飲食，少吃多餐。