早上吃蘋果和香蕉好嗎

問題描述早上只吃蘋果和香蕉好嗎，如果不好那會有什麼壞處？早上中午隨便吃什麼晚上吃蘋果香蕉可以減肥嗎或者說吃香蕉蘋果可以嗎？

網友回答

2014年09月03日 16:56

空腹可以吃蘋果，只要胃腸功能沒問題。蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化。但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。特別是有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。