老人失眠嚴重，頭悶痛

病情分析： 睡眠不好的情況，中醫藥考慮是心血不足證引起的症狀，血不安神引起的，可以採取中西醫結合的方法調理。
指導意見： 首先需要注意飲食的調理，可以多吃山藥大棗之類的食物，建議服用棗仁安神顆粒柏子養心片之類的中成藥，晚上熱水泡腳，配合太極拳之類的慢運動，有利於個人的身體恢復，自我調理。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視