晚上失眠該怎麼治療

你好，建議患者要養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。如果情況沒有好轉，患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 考慮是由於過度勞累，身體虛弱，精神緊張等原因導致的神經衰弱出現的。可以使用穀維素，維生素B1，以及安神的中藥酸棗仁湯等調理。
指導意見： 注意飲食，加強營養，適當運動，保持心情舒暢，平時可做頭部按摩。

病情分析： 往往是有體質虛弱的情況引起的常見的了。總是如此的話，往往是有神經衰弱。
指導意見： 可以選擇調節神經藥物和採用中藥的調理治療的。還有做一下按摩改善的。按摩身體放鬆，以及按摩頭部改善失眠症狀。

病情分析： 中醫認為是氣血兩虛，與整體臟腑功能低下有關，屬於亞健康的狀態！
指導意見： 平時注意保養和煆煉身體，可以服用參苓白術散，補中益氣丸試試等！