失眠該怎麼治療

病情分析： 失眠的原因很多，比如長期的壓力過大導致的神經衰弱，肝腎等內臟虛弱，腦部的一些疾病都會引起失眠。
指導意見： 假如說你現在用的方法能夠改善你的失眠，說明方法正確，建議去做週期性治療，以便儘快康復。

人產生心理問題往往是由於錯誤的觀念導致自已認知錯誤，這是消除你不良情緒的一種方法，有助於你以後理性正確地看待和處理問題、對解決矢眼有一定的幫助，建議繼續接受諮詢。