晚上睡不好、早晨發困是怎麼回事

病情分析： 吃飯完以後就睡覺，不鍛煉的話容易導致皮下脂肪堆積是容易導致發胖的，也容易導致身體疲勞乏力的情況
指導意見： 建議你早晨吃完飯以後一定不要躺著不活動的，可以適當的活動一段時間可以預防皮下脂肪堆積產生肥胖的，另外平時注意合理飲食油膩高脂肪的食物不要多吃的多喝水

病情分析： 睡眠品質差，考慮是神經衰弱的原因，現在很多人會這樣的，關鍵還是要改善睡眠的品質。
指導意見： 建議可以吃安神補腦液，配合吃維生素B6，看效果如何。