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問題【減肥】 14年08月26日

檸檬水加冰糖減肥麼

問題描述最近同學裡面很流行泡檸檬水加冰糖，聽他們說這個有利於減肥。我就也買了個檸檬杯，也跟大潮喝檸檬水加冰糖。檸檬水加冰糖減肥麼？

網友回答

2014年08月26日 12:34

正常情況下，效果不明顯。當前安全又有效的減肥方法只有是運動+控制飲食。檸檬富含維生素C，檸檬水可以沖淡想吃東西的欲望，所以能夠有效抑制飲食。