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問題【減肥】 14年08月07日

跑步能瘦小腿嗎

問題描述小腿肚子特別的肥胖，試了很多方法都減不下來，後來我就一直跑步，現在都跑了一個多月了也沒有看出小腿瘦，跑步能使小腿瘦嗎。

網友回答

2014年08月07日 15:27

跑步是最好的有氧運動，當然可以手小腿的，如果要減肥的話一定要持之以恆才行，一天兩天是看不出效果的。