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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月07日

最減肥的動作

問題描述 本人身高160釐米,體重75公斤,屬於重量級別的,減肥一直困擾著我,試過很多方法,可是很多運動太繁瑣,想知道最最能夠減肥的動作是什麼?
網友回答
2014年08月07日 09:56

只要合理運動都能夠有效減肥,沒有什麼最減肥的動作,你可以通過跑步,跳繩,這兩種都是簡單有效的減肥方法,不受各種條件的限制,只要堅持不懈,就可以有所成效。