飯後能吃水果嘛

問題描述最近我胖了不少，想多吃點水果減肥。吃完飯後，嘴裡比較乾燥，特別喜歡吃水果，飯後馬上吃可以嗎？

網友回答

2014年08月21日 15:26

不行，飯後吃水果對健康是很不好的，這是會很容易造成女性超重還有身材肥胖。不要在飯後吃，可以選在在兩頓飯之間一個時間段吃水果。水果可以直接被小腸吸收，飯後吃反而不利於水果被吸收。