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【減肥】
【歸檔】 14年08月19日
每天只吃早飯減肥法
網友回答
每天只吃早餐減肥法是指每天三餐只吃早上那一餐，屬於節食減肥法的一種，快的話，一個月可以減個十幾二十斤，但是等恢復正常飲食後很有可能會反彈，而且因為缺乏營養臉色會變的很暗黃，建議最好運動減肥法結合飲食減肥，堅持鍛煉和飲食節制這樣的減肥是最健康的。