慢性腰肌勞損怎麼治療更好啊

您好，這種情況需要注意好休息，不要長時間腰部勞損，可以嘗試一下腰部的按摩和針灸治療，也可以給與活血化瘀類藥物治療。

慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療等方法可以採取鐳射針刀進行治療。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。建議防止潮濕，寒冷受涼，不能太勞累，激烈運動前坐一下準備活動，臥硬板床軟床墊，保持正確的工作姿勢。至於治療，你可以在當地醫院拿些中藥口服，或是做一些理療，平時就注意休息。