多吃動物的肝臟能補血嗎？

問題描述這兩天頭暈的特別厲害，醫生說我是貧血了，多吃一些動物的肝臟能補血嗎？

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2018年03月23日 18:57

動物的肝臟中含有鐵，它是一種比較容易吸收的血紅素鐵，比植物性食物高出十多倍。人體缺鐵時容易貧血，多數會出現面色蒼白、手腳冰涼、四肢無力、頭暈等症狀。所以貧血的患者多食用一些動物的肝臟還是有好處的。