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問題【保健】 18年03月23日

老人吃什麼魚有助於補充蛋白質？

問題描述想幫我爸補養一下身體，聽說吃魚能補充蛋白質，那麼老人吃什麼魚好呢？

網友回答

2018年03月23日 20:38

魚肉不僅膽固醇是比較低的，並且還含有豐富的蛋白質，是老人補充蛋白很好的一種食物，在給老人食用上，海水魚會比淡水魚更適合。