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我們都知道,節食會降低基礎代謝。那麼,能

問題描述 我們都知道,節食會降低基礎代謝。那麼,能量的消耗是受攝入熱量的高低還是飽腹程度的影響呢?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的情況看,你這樣的情況是沒有影響的,建議你平常注意飲食清淡,避免情緒波動,忌刺激性食物。

2000年01月01日 00:00

您好,能量的消耗,主要取決於運動量的大小。如果運動量比較大,能量的消耗自然就會比較多。