盤點六十種人人都知道的健康小常識

1 帶眼鏡不會加深近視。

2 脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。（延伸閱讀：如何預防頸椎病）

3 飯前喝湯，苗條健康。

4 電腦使用不當，血栓找你麻煩。

5 神經衰弱，吃點豬蹄。

6 出汗多了，適當吃點酸。

7 涼水洗澡，阻擋皮膚曬傷。

8 眼袋顯著，要查血脂。

9 沖水要蓋上馬桶蓋。

10 黑巧克力有保護心血管健康的作用。

11 水果當飯吃，易貧血。

12 吃豆腐，最好配海帶。

13 柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

14 上午的水果是金。

15 老人小孩都需要吃零食。

16 夏天不宜久坐。

17 服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。

18 常照鏡子有益健康。

19 懷孕能治偏頭痛。

20 喝咖啡時別吸煙。

21 兒童慎用含氟牙膏。

22 紅酒可降低癡呆症風險。

23 常坐飛機，多吃維生素C.

24 夜生活過度者，易脫髮禿頂。

25 忌用隔夜龍頭水。

26 彩瓷消毒，勿用消度櫃。

27 常穿高跟鞋，拇指易外翻。

28 早餐最好在7點以後。

29 拿完照片記得洗手。

30 鮮榨汁大多細菌超標。

31 帶飯別裝綠葉菜。

32 綠茶可防癌，孕婦須慎飲。

33 挖鼻孔，等於自毀“門戶”。

34 孩子不宜識字過早。

35 孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。

36 二次排便易患痔瘡。

37 一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。

38 服魚肝油過量易生結石。

39 紙杯的螢光劑危及健康。

40 牛奶的營養最全面。（延伸閱讀：豆漿的好處）

41 男人最怕熱，女人最怕冷。

42 暑假治近視好處多。

43 葡萄乾能鍵齒，殺菌。

44 飲料瓶不能裝酒醋。

45 骨質增生盯上中學生！

46 凍肉一定要冷水解凍。

47 家電久不擦，電磁輻射大。

48 嬰兒汗多可能缺鈣。

49 女人全吃素，容易老！

50 夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。

51 吃木瓜能增加胃腸動力。

52 防曬霜用前搖一搖。

53 戴太陽鏡後要按摩。

54 鳳梨葉含成份。

55 年老儘量少吃甜。

56 適度豐滿有益健康。

57 飲茶要適量。

58 每天半塊豆腐，可防血管病。

59 手機信號不好，別用！

60 多功能洗衣粉，慎用。