倆小腿一吹到風就很刺痛，恨不得拿針紮那

檢查一個微量元素，看看是否是由於缺鈣，或者別的微量元素，引起的。少吃辛辣和刺激性食物 ，多飲水，加強身體鍛煉。

根據你的描述不好來評斷你到底是一個什麼疾病導致我知道針紮一樣的感覺，有可能是風濕，也有可能是神經壓迫。像你這種情況，最好到醫院裡面做一個全面系統的檢查，特別是像風濕免疫這種。