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十七歲男想增高,可能瘦了點,90幾斤,還有點厭食

問題描述 十七歲男想增高,可能瘦了點,90幾斤,還有點厭食
網友回答
2000年01月01日 00:00

身高一般和遺傳有很大關係,另外也和個人因素,飲食習慣生活習慣等有關係,建議平時注意飲食營養,不要偏食,多吃蛋類瘦肉魚蝦牛奶豆類,骨頭湯等食物,注意睡眠,不要熬夜,適量進行身體鍛煉,一般可以好轉改善。也可以到醫院做一下身體檢查,看是否有異常疾病,根據檢查採取治療。此外還要注意父母身高如何,身高和遺傳有很大的關係。

2000年01月01日 00:00

身高與遺傳,飲食,運動,睡眠都是有關係的。建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,每日一小時有氧運動,保持八小時睡眠。