控制飲食和運動能快速瘦臀嗎

病情分析： 您現在正是生長發育的階段，不用可以的去減肥或者瘦某一部位。
指導意見： 多做一些有氧運動，改變現在的飲食結構，不要有什麼自卑心理。

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
指導意見： 可以通過多跑步，跳繩，跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標，貴在堅持。