貧血怎麼治療,飲食應注意什麼

一般缺鐵性貧血不需要藥物治療，在飲食上調理一下就好的。1.富含優質蛋白質的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等。2.富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,番茄,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.3.富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.