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晚上想睡睡不著,中午也睡不著,十一點躺

問題描述 晚上想睡睡不著,中午也睡不著,十一點躺在床上,四五點還沒睡著
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,像你這種情況,有可能平時生活中壓力太大,或者是精神過於緊張引起的。你要放鬆心情,不要過於緊張,放鬆心情,也可以輔助藥物治療一段時間看看。