什麼補鋅最見效?

12歲小孩才1.46，確實是偏小偏矮，已經屬於缺鋅引起的發育不良現象了，建議補鋅是關鍵。營養不平衡是影響兒童青少年體質健康狀況的重要因素。除了身高、體重以外，膳食營養還影響青少年的心理和免疫力。而鐵、碘、鋅、維生素A等缺乏，導致孩子從幼小至學齡時期的智力發育及學習能力的不足。維生素和礦物質的缺乏將導致兒童免疫力差、智力發育低下、體格發育遲緩。建議時常在家裡準備些新稀寶牌鋅硒寶，為了增添兒童的消化，提高其免疫力和身體抵抗力

根據你所描述的情況，建議使用鋅製劑進行治療。
多吃含鋅較多的食物有：瘦肉,肝,蛋,乳製品,可哥,蓮子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海帶,蝦,海魚,紅小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.

孩子小時候營養要均衡。
可以去藥店買點辛口服液治療，平時多吃點含辛的食物。比如貝克類的食物
以上是對“什麼補鋅最見效？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的孩子可能挑食引起的缺鋅
要補鋅，首先要保證均衡，攝入多樣化。比如動物內臟、瘦肉、魚蝦，以及貝殼類的海產品都是富鋅食物，應充分保證。另外，蛋黃、堅果類食物特別是甜杏仁和榛子，都含有豐富的鋅，應讓孩子多食
祝您孩子身體健健康康

女12歲，1.46米高，34公斤重。缺乏鋅，偏矮。
由於膳食攝入不平衡，鋅攝入過少，生理需要量增加，因疾病導致鋅的分解和排出增加而導致鋅缺乏。動物性食品是鋅的主要來源，魚貝類、牡蠣、肝、肉、蛋等含鋅量豐富。
請問小孩患有什麼疾病嗎？