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問題
【瘦腿】
【歸檔】 15年03月17日
14歲才1.45cm還可以長高嗎
網友回答
病情分析： 目前還是很有機會的，建議平時儘量避免熬夜，保證足夠的睡眠
指導意見： 加強營養，多吃點牛奶，蝦皮，海帶等食物補充鈣質，適當運動，如跑步等
考慮有發育空間，建議不要熬夜，避免精神緊張，飲食要均衡，多吃瘦肉，雞蛋，奶類食物，多吃蔬菜水果，